整形外科医、医学博士、スポーツドクター。 国立スポーツ科学センター医学研究部研究員。 トップアスリートの指導、治療にあたるかたわら、 わかりやすいエクササイズ指導で人気。 テレビ、雑誌などで幅広く活動中。 最新刊であり、今回のコンテンツのため 参考にしたテキストは 『実はスゴイ！　大人のラジオ体操』（講談社刊）。