＜運動不足を家で解消！＞
おーそ〜れ見よ〜〜〜〜〜。
みなはん、夏休みはエンジョイした？？
わたしは毎日、短パンにタンクトップのような
夏休みルックで、出社して、
夏休み感を味わっていましたよ。
いまにも、虫とり網を持ちたい感じで。
しかし。
気付いたら、わりと毎日そうだったわ。
平日も。休みの日も。
おっとっと、てへっ。
（こぶしを、軽く頭にコツンとくっつけて、
ウィンクして、ベロをちょっと出したポーズで）
でもさ、夏なくせに、
最近、急激に涼しい瞬間が、増えてない？
その度に「ハッ」とするよ。
「あ、いよいよ終わるのね、夏」と。
そして、８月に入ったときにした、
「もうすぐ夏が終わる」という覚悟のことを思い出す。
その一段階があってもなくても、
たいして変わらないんだけど、
何段階にも重ねて、夏の終わりを意識することで、
より、夏に対する気持ちが高まり、
たのしくなり、恋しくなり、せつなくなり、
そして、徐々に
秋へのドキドキが出てきちゃうんですねぇ〜。
ギョギョーーーッ！
四季って、ほんとたのしいね。ありがたいっす。四季。
そんな、今日この頃。
どうにも、なんだか運動不足！
いままでも、運動不足なのは知っていたけど、
今回ばかりはもう、ツラいの。
運動不足すぎて、ツラい！！
「あー、んもうっ！」って、鼻息ブーとなりながら、
ちょっとイライラするくらいに、ツラい。
こりゃあ、いかんと。
実は、通おうと思っていたジムにもけっきょく入会せずで、
自転車にも乗ってはいるが、たいした距離じゃないし、
なんかもう、すっごいうずうずしちゃってさあ。
夜中に。
とりあえずは、うずうずする直前に、
その気配を動物的直感で感じて買っておいた
社内で流行っている、トレーニングマシンというか
コロコロするやつで、うずうずをごまかす。
でも、ごまかされない。
俺は、汗をかきたいんだ。筋肉を使いたいんだ！
どうしよう。走るか？
いや、ジョギングは高校生以来やってないし、
まずあんまり好きじゃない。
Wii Fitも、リモコンの電池が切れてて、出来ない。
電池のストックも、ちょうど、ない。
どうしよう・・・。
そこでひらめいた。
YouTubeでダンスパーティーだ！ひとりで。
まずはビヨンセのダンスで覚えたいものがあったから
(理由は、特になく) 、
それをやろうと思ったんだけど、
ぜんぜんついていけないので、
あ、これか？と思い
「コアリズム」のお試し動画を検索して、
チャレンジすることに！
なんて便利な世の中でしょう。
「コアリズム」は一時期、
チー坊がちゃんとやってて、
一度だけ、家に行ってやらせてもらったんだけど、
けっこうたのしくて、
それなりに疲れるのがわかってたから、
いいじゃんと思ってね。
コアリズムを検索して、
ぜんぜんできないくせに、体を痛めつけたいが一心で、
上級者プログラム！
お試しだからなのか７分で終わっちゃうから、
それを３本続けてやったら、もう汗ダク。
「もっと！」な気分になっちゃって、
あわてて、他にも探したりしてたら、
セクシーダンスにいきついちゃって、
踊りながら「あれ？」となって、別のやつにしたりとか、
なんかいろいろやって、
なんだかんだで30分ほど、やったらもう汗びっちょり。
これや、求めていたのは、これやーー！
スッキリしたー。
でも、夜中にこんな感じで、奮闘している俺って・・・。
想像すると、ちょっと変？
でも、懲りずにもっとやろう、これ。
なんとなくその日から、
いろいろと気をつけるようにしていて、
なるべく自転車ではなく、歩くようにしたりしとります。
暑い中、熱中しすぎて、
うっかり熱中症になりかねない感じですが（うまい？）、
気をつけながら、やっていて、とても気分がいいですよ。
あー、もっと運動する！
フットサルも行くし、歩くし、
踊るし、なんでもするよ。
よっしゃぁ〜〜〜！うかうかしてられねっす。
しくよろぉ！
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