飲み物・食べ物・ハーブなど エルダーフラワー 花粉症暦10年、 ここ数年落ち着いてましたが、今年は来てます。 私の「これがないと死ぬ」は、 ハーブティーの「エルダーフラワー」です。 鼻にも目にも効果ありですが、 目には「アイブライト」というハーブを追加、 「ミント」も入れてすっきり！ 普通のお茶と同じように入れて、 湯気を吸い込めば鼻も癒され、 よく出たら飲みますが、 さめたら目をパックすると、目が癒されます。 紅茶などに混ぜて飲んでも大丈夫です。 （Sanae） とじる