生活・習慣 鼻呼吸 「鼻呼吸」が、花粉症にきくそうです。 鼻の通りが悪いから、 ついつい口をポカンと開けて、 「口呼吸」をしているわけで、 これはとってもむつかしいのですが。 風邪予防にもなるそうなので、 やってみようと思います。 ヨガの呼吸法でも、 息を吸い込むのは鼻からと教わりました。 （パフ） とじる