過去と他人は
変えられないが、
未来と自分は
変えられる。

みずは さま
とにかく前を向いて、進むのです。
何があっても、明日は来るし、
自分として生きてくんだから。

すっごく落ち込んで、
なかなか浮上できずにいたときに、
電話で姉からもらった言葉です。