歳を重ね、基礎的な体力が落ちてくると、
当たり前のようにこなしていたルーチンワーク、
特に、運動関係が、ある日突然、
キツくなったりするんですね、これが。

体力づくりのためのランニングも、
（おいしくお酒を飲むため、という説も！）
今まで経験したことがないところが筋肉痛になったり、
思うようにペースが上がらなかったり……。
ふう。

ある日、ふと思いついて、
あの体育館の中の味気ない外周コースを、
iPodを腕につけて音楽を聴きながら走ったところ、
いつもと同じ距離を同じペースで走ったつもりが、
3分も早く走れたんです（走行距離は10キロくらい）。
現実逃避で、だましだまし走らされていた、
と言うか、効果てきめんでした！

ぼくは、月に1回くらいの割合で、
きのこを見るために雌阿寒岳に登っています。
頂上に行く気はなく、せいぜい4合目まで。
2合目の上くらいまでは、山というよりは森で、
樹齢何百年という太くて大きなアカエゾマツが、
これでもか！というくらい林立しています。

雌阿寒岳は、登山口から1合目くらいの間が、
けっこう傾斜がキツくてなかなか骨が折れるのですが、
登山の場合だと、はあはあ言いながら登るのに、
きのこを探しながらだとあっという間なんです。
これも「だましだまし」効果のひとつかも（笑）。

そんな雌阿寒岳に広がるアカエゾマツの森で、
白くて小さなきのこらしからぬきのこを発見！
小さなすりこ木のようなきのこ、コスリコギタケです。

夏から秋にかけて、針葉樹林で見られ、
形は、棍棒のような、すりこ木のような、円柱形。
高さは3〜10cmくらいの中型のきのこです。
最初は白く、徐々に、黄褐色〜灰褐色になり、
表面は、ちょっとツルツルしています。

似たような種類で、もっと大きな、
スリコギタケは食用とされているのですが、
こちら、小さなスリコギタケは、食毒不明。
もし見つけても、食べるのはやめましょう。

それにしても、アカエゾマツの林地は、
ササなどの下草がほとんどなく、
一面緑のコケの絨毯が広がっていて、
その合間合間にきのこが顔を出すという、
きのこファンなら悶絶すること間違いなし、
の素晴らしい環境を誇ります。
うっとり。

ちなみに、
コスリコギタケの後ろに写っている、
細長い物体は、アカエゾマツの松ぼっくりです。
北海道以外ではあまりお馴染みではないかも。
いろいろな生物の餌になります。