見えないものなのに。

「日々、どんな風に気持ちを切りかえていますか？」

先日、取材でこんなことを聞かれました。

家にいることが多くなり、
時間をうまく使いこなすことができずに、
なんとなく過ごしてしまったという人が多いとか。

私はもともと仕事場と家が一緒ということもあって、
働くときと、そうでない時の区切りは
つけている方かもしれません。

１日のはじまり、
モップがけをする。

お茶を入れる。

窓を開けて空気を入れ替える。

書き出すと、
まあふつうなのですけれど、
するとしないのとではやっぱり違うものです。

その中で最近、
「おお、これは‥‥！」と感心しているのが、
香りがもたらす効果です。

朝、掃除とストレッチが終わったら、
オイルをたらして、
部屋にすがすがしい香りを行き渡らせる。

夜、眠る前のひととき、
気持ちを落ち着かせるための、
ちょっとぜいたくなオイルを石に２、３滴たらす。

よしがんばるぞという気分にしてくれたり、
リラックスさせてくれたり。
見えないものなのに、
その効果のすごいことったら！

今週のweeksdaysは、
OSAJIと作ったふたつの精油、
BonjourとBonne nuitをご紹介。
イラストレーターの山本祐布子さんが、
それぞれの名前にぴったりな文字を描いてくれました。

OSAJIの代表、茂田さんとの対談も
どうぞおたのしみに。

伊藤まさこ