草場妙子さんに教わりました［３］
ペディキュアの塗り方、落とし方

［１］

ペディキュアが指にくっつかないように、
折りたたんだティッシュをひとつひとつ
指の間にはさんでいきます。
なるほど、専用のトゥーセパレーター
（隣の爪同士がぶつかるのを防ぐ道具）もあるけれど、
これなら衛生的です。

［２］

すべての指に挟んだら、
ペディキュアを塗っていきます。
（ネイルカラーの前に
ベースコートを塗ってから、
ペディキュアへと進んでください。
ベースコートは、
ペディキュアによる爪への色素沈着を防ぎ、
表面を滑らかにしてカラーを美しく見せてくれます。）

［３］

ペディキュアは、１本１本ていねいに。

「厚塗りするとよれてしまったり、
乾きにくくなるので、
薄く塗って重ねていくと
きれいな仕上がりになります。
２度塗りで仕上げる気持ちで、
１度目は薄く、
２度目で色ムラなどを整える気持ちで。
そうすると結果、乾きも早く綺麗に仕上がります。
また、爪の根元やサイドをほんの少し空けて塗ると、
カラーが隙間に流れ込んでしまうことを防ぎます。
そして、爪の先端部分まで
しっかり塗ると、長持ちしますよ。
すべての指でそうしたいところですが、
爪の厚みを考えて、
親指だけでも塗っておくことをおすすめします」

［４］

白いサンダルには「shiro/9F03」。
晴れた空のような水色がきれい。
速く乾かしたいときは、
ドライヤーの冷風を当ててもいいんですって。

［５］

ペディキュアがすっかり乾いたら、
トップコートを塗ります。

「ペディキュアを長く、そして美しく保ちます」

［６］

ペディキュアを塗るときは
慌てないこともポイントかも。
あせらず、ゆっくり、ゆっくりと。

次はペディキュアの落とし方です。

［１］

除光液を染み込ませたコットン
（爪のサイズに小さくカットした）を
爪の上に置いていきます。

［２］

少しの間（１分くらい）置いて爪に除光液をなじませます。

［３］

両手でするり。

「この時、爪を軽く揉むようにしてから、
コットンを手前に引き抜くときに
少し圧力をかけながらやると綺麗に取れます」

［４］

コットンをうごかすと、あらすっかりきれいに！

［５］

「除光液は刺激が強いので、ペディキュアを取り終えたら、
水を含ませたコットンで爪とその周辺を拭き取ります」

お風呂前にすると、この作業いらず、です。

「時々、ペディキュアを塗らず、
爪を休ませることも大切です」

と草場さん。
指が出ない靴を履くときなどは、
ペディキュアを落とし、ケアをしてあげましょう。
手間をかけたらかけた分、
足も爪もきれいになるはず。
がんばらねばね。