チェーーンジ!!2023年は、変化の年になりそうです。年も変わったことですし、新しいことをはじめてみませんか。習慣が変われば、毎日が変わります。ちょっとしたことでもいいんですよ。ほんのすこしずつ変えるだけでも、続けるうちに大きな変化になりますから。その一方で、これだけは絶対に変えたくないものについても考えてみては?