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『クランチフィットネスクラブ表参道』
〒150 渋谷区神宮前4-3-18
（表参道駅A2出口より徒歩１分）
電話 03-3478-2300
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■施設
トレーニングジム、１stスタジオ、
２ndスタジオ（スピニング他）、
タンニングルーム、サウナ、シャワー、クランチショップ
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■クラブ会員料金（消費税別）
入会金 月会費 （年一括）
ウィークデイ会員 10,000円 9,000円 90,000円
ウィークエンド会員 10,000円 7,000円 70,000円
ディタイム会員 10,000円 7,000円 70,000円
モーニング会員 10,000円 5,000円 50,000円
モーニングシニア会員 10,000円 4,000円 40,000円
ナイト会員 10,000円 5,000円 50,000円
フルタイム会員 20,000円 11,000円 110,000円
※施設使用料は無料です。
月会費だけで何回でもご利用いただけます。
※クラブ会員は15歳以上の方に限らせていただきます。
※モーニングシニア会員は60歳以上の方のみです。
※初回手続き時に、登録料2,100円が別途必要となります。
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■施設利用時間
ウィークデイ会員 火〜金 10-21時
火〜金の祝日利用可 10-19時
ウィークエンド会員 土 10-21時
日 10-19時 祝日利用可
ディタイム会員 火〜金 10-17時
土 10-15時 祝日利用可
モーニング会員 火〜金 10-13時
土 10-13時 祝日利用可
モーニングシニア会員 火〜金 10-13時
土 10-13時 祝日利用可
ナイト会員 火〜金 21-23時
フルタイム会員 火〜金 10-23時
土 10-21時
日祝日 10-19時
※休館日・毎週月曜日、年末年始、秋期、他
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ニューヨーク発のBRAND NEWなプログラムがいっぱい！
クランチフィットネスクラブ表参道は、
単に「ヘルシー（健康志向）」という言葉では
表現しきれない、まったく新しいイメージ、
コンセプトを提唱するフィットネスクラブ。
それは、カラダとこころを解き放つ
社交的な場であると同時に、
個性を存分に主張する場でもあり、そして何よりも
ファッショナブルに、アクティブに生きる人たちの
気分転換を図る場なのです。
■エアロビクスを中心としたプログラム
AERO
エアロビクス（有酸素運動）をメインとしたエクササイズ。
心肺機能を向上させ、カロリー消費を目的とした
プログラムをレベル別に６タイプ。
STEP
強度別に調節可能な台を利用して行うエクササイズ。
シンプルでしかも運動効果の高いプログラムを
テーマ別に２タイプ。
BOARD
トランポリンのような弾力性のあるボードを利用して行う
エクササイズ。チューブとボード上での
ボーディングエクササイズ等を組み合わせ、
トータルに身体を鍛えるプログラムをレベル別に２タイプ。
■ダンス系を中心とした新しいプログラム
SURPRISE！
サルサ、ルンバなどのハイエナジーなラテンのリズムに
乗って行う「スピリトラティーノ」、あらゆるジャンルの
ダンスを合体させた「THE JAM」などホットで刺激的な
オリジナルプログラムの数々をご用意！！
BOXING
エアロビクスにパンチと軽妙なフットワークを加えた
ニューヨークで人気急上昇のエクササイズ。
レベル別に２タイプ。
■マシンや器具を使った効果的なトレーニング
MACHINE EXERCISE
ニューヨークと同様の最新のマシン20機種を
100台以上導入。充実したフリーウエイトスペースを確保。
CONDITIONING
全身あるいは部分的な筋肉のみにターゲットを絞って行う
プログラム。身体のバランスや体型作りを考えている方に
向けテーマ別に２タイプ。
SPINNING
バイク（自転車）に乗って行うエクササイズ。
軽快な音楽とインストラクターのリードにあわせ、
楽しみながら多くのカロリー消費ができるプログラム。
■ゆったりとした雰囲気の中で心身を解き放つプログラム
ORIENTAL
東洋の知恵と歴史が生み出した身体だけでなく
心にも刺激を与えるエクササイズ、
ヨガ等のプログラムをテーマ別に２タイプ。
RELAXATION
身体と心の両面に刺激を与え、心身をリラックスさせる
エクササイズ。アロマセラピー（芳香療法）、
ストレッチなどのプログラムをテーマ別に２タイプ。
●その他サウナルームや
ジム内のストレッチスペースも充実。
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