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アーカイブ 2024/01/14
 

レシピその458
黒目豆のリゾット〜年頭の抱負。〜


新しい年になりました。
今年もご愛読のほど、よろしくお願い致します。
クリスマスや年末年始。
私の子どもたちはそれぞれ違う国に住んでいるので、
全員が集まることは、なかなか難しいです。
夫婦ふたりだけで過ごすときは、
寂しいだろうと友人たちが声をかけてくれます。
普段から気取らず、
すっぴんでのお付き合いをしている
家族同然の友人たちです。
大切な時間を共に過ごす重要さを
感じ合うことができますし、
よいことはよしとし、
悪いと思うことには意見を言い合うことができる、
そんな人たちに私は「家族」を感じるのでしょう。

さて、今年の年頭の抱負は「おちつけ」と、
「リスペクトの気持ちを持つ」ことです。
まず一呼吸すること、
そして、慈愛の心をもつことは、
簡単なことではないと思いますが、
どちらも自分を分かるための
糸口に至るのではと感じています。

さて、今回ご紹介するメニューは
以前、息子が披露宴をしたお店で
教えてもらったリゾットです。
記念日に毎年お礼に行きますが、
そこのシェフがなんともやさしい味の
黒目豆のリゾットを作ってくれました。
初めていただくものでした。
豆の味をひき立たせるために
野菜ブロードは薄めにして、
バターもチーズも少なめにしてあります。
豆を食べ、縁起を担いで、
今年も健康で元気に過ごしましょう。
豆は一度にゆでて冷凍保存しておくと便利ですよ。


黒目豆のリゾット

■材料(4人分〜)

米:270〜300g※今回はカルナローリを使用
ゆで黒目豆:カップ1
黒目豆ゆで汁:ある分量
サルシッチャ:1本(約130g)
エシャロット:1個
野菜ブロード:カップ4〜※軽い味のブロード
白ワイン:100cc
EVOオイル:大さじ3
バター:30g
グラナチーズ:好み分量※今回は大さじ3
塩:適量




☆下準備

・黒目豆をゆでる。
黒目豆を一晩水に浸し、
塩少々と月桂樹の葉を入れて
柔らかくなるまで煮る(約20分)。





・サルシッチャはほぐしておく。



・エシャロットは微塵切りにする。


■作り方

(1)EVOオイルとエシャロットを
フライパンに入れて火をつけて炒める。



(2)香りが出たら
サルシッチャを入れて炒める。



(3)サルシッチャに火が通ったら
白ワインを入れる。



(4)水分が飛んだら米を入れる。



(5)2〜3分ほど炒める。



(6)米がヒタヒタになるぐらい
野菜ブロードを入れてかき混ぜる。



(7)水分がなくなったら
黒目豆のゆで汁を入れてかき混ぜる。



(8)仕上がりの8分目くらいになったら
ゆで豆を入れて、かき混ぜる。



(9)アルデンテになったら
火を止めて
バターとグラナを入れる。



(10)一気にかき混ぜる。



(11)1〜2分くらいフタをして
もう一度混ぜれば出来上がり。



盛り付けましょう。
お好みでグラナチーズやコショウをかけます。

黒目豆のやさしい味をお楽しみ下さいませ。
Buon appetito!


 
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