おさるアイコン

アーカイブ 2024/01/14
 

レシピその458
黒目豆のリゾット~年頭の抱負。~


新しい年になりました。
今年もご愛読のほど、よろしくお願い致します。
クリスマスや年末年始。
私の子どもたちはそれぞれ違う国に住んでいるので、
全員が集まることは、なかなか難しいです。
夫婦ふたりだけで過ごすときは、
寂しいだろうと友人たちが声をかけてくれます。
普段から気取らず、
すっぴんでのお付き合いをしている
家族同然の友人たちです。
大切な時間を共に過ごす重要さを
感じ合うことができますし、
よいことはよしとし、
悪いと思うことには意見を言い合うことができる、
そんな人たちに私は「家族」を感じるのでしょう。

さて、今年の年頭の抱負は「おちつけ」と、
「リスペクトの気持ちを持つ」ことです。
まず一呼吸すること、
そして、慈愛の心をもつことは、
簡単なことではないと思いますが、
どちらも自分を分かるための
糸口に至るのではと感じています。

さて、今回ご紹介するメニューは
以前、息子が披露宴をしたお店で
教えてもらったリゾットです。
記念日に毎年お礼に行きますが、
そこのシェフがなんともやさしい味の
黒目豆のリゾットを作ってくれました。
初めていただくものでした。
豆の味をひき立たせるために
野菜ブロードは薄めにして、
バターもチーズも少なめにしてあります。
豆を食べ、縁起を担いで、
今年も健康で元気に過ごしましょう。
豆は一度にゆでて冷凍保存しておくと便利ですよ。


黒目豆のリゾット

■材料(4人分~)

米:270~300g※今回はカルナローリを使用
ゆで黒目豆:カップ1
黒目豆ゆで汁:ある分量
サルシッチャ:1本(約130g)
エシャロット:1個
野菜ブロード:カップ4~※軽い味のブロード
白ワイン:100cc
EVOオイル:大さじ3
バター:30g
グラナチーズ:好み分量※今回は大さじ3
塩:適量




☆下準備

・黒目豆をゆでる。
黒目豆を一晩水に浸し、
塩少々と月桂樹の葉を入れて
柔らかくなるまで煮る(約20分)。





・サルシッチャはほぐしておく。



・エシャロットは微塵切りにする。


■作り方

(1)EVOオイルとエシャロットを
フライパンに入れて火をつけて炒める。



(2)香りが出たら
サルシッチャを入れて炒める。



(3)サルシッチャに火が通ったら
白ワインを入れる。



(4)水分が飛んだら米を入れる。



(5)2~3分ほど炒める。



(6)米がヒタヒタになるぐらい
野菜ブロードを入れてかき混ぜる。



(7)水分がなくなったら
黒目豆のゆで汁を入れてかき混ぜる。



(8)仕上がりの8分目くらいになったら
ゆで豆を入れて、かき混ぜる。



(9)アルデンテになったら
火を止めて
バターとグラナを入れる。



(10)一気にかき混ぜる。



(11)1~2分くらいフタをして
もう一度混ぜれば出来上がり。



盛り付けましょう。
お好みでグラナチーズやコショウをかけます。

黒目豆のやさしい味をお楽しみ下さいませ。
Buon appetito!


 
ご感想はこちらへ もどる   友だちに知らせる