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新お題：缶詰を活用せよ！
さーて、いよいよ新しいお題の発表じゃ！
今回はずばり、コレ。
「缶詰を活用せよ！」
じゃー！！
コンビニでもスーパーでも、
缶詰のないところは、ない。
自分で買わなくとも、
田舎のかーちゃんが送ってきたり
カイシャの中元歳暮をおすそわけしてもらったりと
なーんだかんだ、缶詰って、手元にあることが
あるのではないかな？
缶詰って、便利じゃよ。
腐らない、安い（ま、高いのもあるが）、
使いやすい。この「自炊くん」、
読者自炊人の力もどんどん上がって、
凝った料理が並ぶようになったからのう、
ここいらでちょっと、初心に帰ってみようではないか。
また、これから新生活をはじめようという
新人自炊人にも、よい道しるべとなるのではないかな？
というわけで、自炊人たちよ、
★市販の缶詰を使って
★かんたんにできる
★うまいもん、つくっとくれ！
「缶詰だけ」では、ないよ。食材は、
スーパーにふつうに売っとるもんなら使っていい。
（あんまり特殊なものは、なるべく避けてな）
ゴハンのオカズでもいいし、パスタでもいいし、
サンドイッチでも、なーんでもいい。
おっと、カンタンすぎるのは、ダメじゃぞー。
（わしも、シーチキンにしょうゆをたらしただけ、
というのが、めしのおかずとして大好物じゃが！）
んでは、投稿待っとるよ。健闘を祈る！ かっかっか。
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みなさんの投稿、じゃんじゃんお待ちしてます！
jisui@1101.comまでお送りくださいね。
 spring!
イラスト 小林ひろこ
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