ほぼ日刊イトイ新聞

過去の僕に 戻りたいとは思わない。 金沢と園田、 オリックス・バファローズの 小谷野栄一選手に会いに行く。

金沢俊吾(ほぼ日の塾・第4期生) 園田菜々(ほぼ日の塾・第3期生)

「パニック障害」をご存じですか?
満員電車や人ごみといった、
特定の緊張するシチュエーションなどで感じた
不安や恐怖が、身体に伝わり、動悸や過呼吸、
吐き気などの症状を引き起こす病気です。
日本人の100人に1人は
パニック障害にかかっていると言われています。
オリックス・バファローズの小谷野栄一選手もそのひとり。
12年前にパニック障害を発症し、
今も病気を抱えながら、プロ野球の世界で戦っています。
今回、同じく不安やパニックで苦しんだ経験のある
「ほぼ日の塾」の卒業生、金沢と園田が、
小谷野選手にお話をうかがいました。
年齢も職業も症状も異なる3人に共通していたのは、
不安や恐怖を伴いながらも
「その経験をした自分を肯定しよう」という、
前向きな気持ちでした。
前半は金沢と園田による対談、
後半は小谷野選手へのインタビューです。

小谷野選手のプロフィール

小谷野栄一(こやの・えいいち)

1980年生まれ。東京都出身。
プロ野球選手。内野手。右投右打。
創価高校、創価大学を経て、
2002年、日本ハムファイターズから
ドラフト5位で指名され入団。
2010年、最多打点のタイトルを獲得。
2014年オフにFA権を行使し、
オリックス・バファローズに移籍。
2006年、パニック障害を発症し、
現在も症状を抱えながらプレイしている。
著書に『心で勝つ 技で勝つ』(潮出版社)。

小谷野栄一選手インタビュー
第6回「楽しむ」は最高の準備。

園田
私も同じようにパニックや不安で
苦しんだ時期があったのですが、
一番つらかったのが、
人に言いだせないことだったんです。
病気をカミングアウトした瞬間、
周りの人の反応はどうでしたか?
小谷野
親に関しては、言えてよかったなって思ってますね。
「いつでも家に帰ってこい」って言ってくれて。
ほかにも、本当に、
よくしてくださった人はたくさんいます。
まぁ、でも、なかには、
心ないひどいことを言う人もいて。
金沢
あぁ‥‥。
小谷野
どんな人に何言われたかって、
忘れないんですよね‥‥。
「この人は‥‥」と思ったことも、正直ありました。
          
園田
なるほど。
落ち込むっていうより、怒りで。
小谷野
怒りを覚えるときもありましたね。
園田
てっきり、周りがすごくいい人たちで、
うまくカミングアウトというか、
受け入れられたのかなと思っていたんですけど。
小谷野
もちろん理解してくれる後輩もいたし、
首脳陣の中でも、心の方面で、
どうやってアプローチしていいかって
真剣に考えてくださる方もいますし。
園田
そうですよね。
でも、必ずしも全員が
すんなりやってくれるわけじゃない。
小谷野
全員じゃないですね。
でもまあ、そういう人も、もういいやって(笑)。
金沢
なんか、思い出させてしまって、すみません(笑)。
小谷野
いや、大丈夫です(笑)。
でも、ある意味、野球を長くやれてるのは、
そういう人たちへの意地もあるのかもしれないです。
「俺は野球選手なんだから、野球で戦うしかないでしょ」
って思えたから。
          
金沢
「俺はまだまだやれるぞ」って。
小谷野
そうです、そうです。
「戦う」っていうのは、続ける年数もそうだと思うし。
金沢
ああ、なるほど。
たしかに、いい成績をあげるというだけでなく、
長く活躍するということもあるんですね。
お話聞いていて、「野球を続けること」を
大切にされているのかなと思いました。
やっぱり、悪い状態から抜け出すためにも、
なにかを「続けること」は大事なことですか?
小谷野
いや、そんなむずかしく考えなくていいんですよ。
楽しいと思ったことを
ちょっとずつやればいい、と思っていて。
金沢
ああ、なるほど。
小谷野
あんまり、「続ける」って言葉が重くなると、
無理するから。
金沢
続けられなくても、ちょっとずつ。
小谷野
楽しめる範囲でいいんです。
100パーセントでやろうとしないで、
1日1分でも続けられるような、
興味を持ったところからやればいいから。
金沢
はい。
小谷野
僕にとっては、そう思えるのが、
たまたま野球だったってことですかね。
だから、気軽に楽しむ感じで
「打席立ったら、全然簡単に打てるっしょ」とか(笑)、
そういう言葉を使って。
後輩たちに「なんでそんな悩んでるの?」って言ったり。
          
金沢
考え過ぎないってことですかね。
小谷野
「もっと楽しめ、簡単だから」って言って、
プラスになることを言うようにしてますね。
僕自身にも、後輩にも。
金沢
そのプラスになる一言は、
野球が大好きで楽しんでいる小谷野選手に言われたら、
すごく安心するかもしれない。
小谷野
でしょう?
金沢
そう思います。
小谷野
ですよね。まぁ、好きなこと以外でも、
仕事でも何でも同じだと思いますけどね。
やろうとしてる人に対して、
別に、「がんばれ」って言葉は要らないと思います。
金沢
もうがんばってますし。
小谷野
十分にがんばってる。
心の準備、体の準備もできてるんだったら、
あとは、球場はそれを表現する場なので、
「楽しんだほうがいいんじゃないの?」
と思いますけどね。
だから、僕は、
いつも最高の準備をして、球場に行けるんです。
          
園田
そうか。「楽しむ」が準備に入るんですね。
小谷野
もちろんです。「楽しむ」は最高の準備です。
「今日も楽しめた」って思えるようにしている。
あんまり自分を追い詰めない方がいいんですよ。

(つづきます)

2018年7月17日(火)