ごちそう納豆。（5/6ページ） 焼き海苔を、包んで食べやすい大きさに切っておきます。 つけだれを軽く切って、白すりごまを和えます。 まぐろのヅケを盛り、わけぎ、たたいた梅、からしを添えてできあがりです。 全体を混ぜて、焼き海苔に巻いて、どうぞ。 【包む/トッピング用】 ・焼き海苔　適量 【つけだれ（まぐろのヅケ用）】 ・白すりごま　大さじ1/2

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