久しぶりに会う友人とご飯を食べたとき、
「家で仕事をする日は、
オンとオフの気持ちの切り替えが難しいね」
という話になりました。
手っ取り早く気分転換したいとき、
私たちが共通して実践していたことは、
部屋の香りを変えることでした。
アロマオイルやルームスプレーを使うだけで、
どこかちがう場所にお出掛けしたような気分になれます。
香りのバリエーションが増えれば、
そのぶん、新鮮な気分が味わえるというもの。
そこで、お互いにいつもどんな香りを使っているのか、
お気に入りのアイテムを贈りあうことにしました。

後日、私が贈ったのは、
tretreさんの「ヒノキ エッセンシャルオイル」です。
忙しい日々を過ごす友人に、
少しでも自宅に居ながら開放的な空気を感じてほしくて、
大自然を感じる香りを選びました。
高知県の仁淀の土地や、
清流に育まれたヒノキだけでつくられたオイルを、
アロマデュフューザーに垂らして目をつぶれば、
森のなかで深呼吸をしている気分になります。

夜に、この香りのなかで読書や日記をつけたりしていると、
気持ちがスーッとほぐれてウトウトと眠くなり、
心地よい眠りにつくことができます。
お湯をはった浴槽に垂らして、
ヒノキ風呂の気分を楽しむのもおすすめです。

一方、友人との香りの交換で
私がプレゼントしてもらったのは、
「朝」をイメージした、
オレンジや柚子の香りのエッセンシャルオイルでした。
友人はその香りを、
「これから頑張るぞ！」というときや、
集中力を増したいときに使っているとのこと。
香りのアイテムは、休憩時や寝る前に使うばかりだった私。
自分では発見できなかった香りと出会うことができました。
贈りものは、こんな予想外な出会いが嬉しいですね。