暑さや気温差にくたびれているみなさま、
うめ酢を忘れていませんか？

そう、うめ酢は
塩や醤油のかわりになるという
万能調味料ですが、
なつのドリンクやおべんとうにも
良いのです。
飯島さんから写真を送っていただいたので、
おすすめの使い方をご紹介しますね。

ドリンクは、
うめ酢とはちみつを１：２で混ぜ合わせ、
炭酸水を注ぐだけのお手軽さ。
うめ酢にはクエン酸が含まれているので
疲労回復にも効果的ですし、
塩分も含まれているので
熱中症対策にもなりますよ。

そして、おにぎりをにぎるとき
手に適量のうめ酢をつけてにぎると、
持ちがよくなるそうです。
ほどよい塩味とふわりと香る梅のかおりが、
美味しくてうれしいです。

今日も東京はすずしいですが
また暑さがぶり返すみたいです。
ことしの夏も、
うめパワーで元気にのりきりましょう！