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2020/02/21 13:03
体操の時間
毎週金曜日、
格闘家の
高阪剛さん
が
体操を教えてくださる時間があります。
私は数週間前に背中を怪我して
ちょっとお休みしていたのですが、
本日また復活しました。
高阪さんの体操は、体がぽかぽかして、
ちょっと動きやすくなるのです。
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