「方眼ノート」のページの頭に
略語一覧を掲載しています。
短くさっとメモをとりたいときに、
お役立てください。

weeksの巻末には、3.55ミリ方眼の
「方眼ノート」をたっぷり収録。
空間を区切って使いたいときに役立つ
うすめの線「秘密の縦ライン」が
すべてのページに入っています。
端にはページ番号を記しています。

＜収録ページ数＞

weeks（１月はじまり）：71ページ

weeks英語版：75ページ

weeks MEGA（１月はじまりのみ）：215ページ

weeks MEGA英語版（１月はじまりのみ）：219ページ

外出先などで、ちょっとしたサイズを
はかりたいときに役立つページです。
端には18cm定規をプリントしています。

＜weeks英語版について＞
英語版だけのおまけページです。
映画、本、音楽、レストラン、買ったものなど、
お気に入りのものを書きとめておくページ。
５段階の「☆」マークを使えば、
自分だけのランキングもつくれます。

1年でやりたいことや読んだ本、見た映画など、
自由なテーマで100の項目を書き込めます。

「立春」や「冬至」など、
季節の移り変わりを知る目安になる
「二十四節気」について解説しています。



＜weeks英語版について＞
こちらのおまけページの掲載はございません。

「2023年のわたし」が好きなものを
書き残しておけるページ。
家族や友人と、好きなものについて
インタビューしあうのもおすすめです。

いつもの会話をより一層
たのしくするための心がけと練習を、
アナウンサーの渡辺真理さんと
いっしょに考えました。

非常時の持ち出し品と、ふだんから備蓄して
おきたいものをまとめました。
避難場所や緊急連絡先など、家族や親しい人と
話し合ったことを書いておけるスペースもあります。



＜weeks英語版について＞

こちらのおまけページの掲載はございません。

＜weeks英語版について＞
英語版だけのおまけページです。
１日１つ、目標を達成するたびに
マスを塗りつぶすことができます。
勉強や自宅での筋トレなど、
毎日何かを継続したいときに
使って、やる気を持続させながら
目標を目指しましょう！

満年齢と十二支が、ひと目でわかる早見表。
満年齢0歳から108歳まで掲載しています。
2023年の干支である「卯」の行は背景に色を入れ、
年男と年女がすぐわかるようにしました。



＜weeks英語版について＞
こちらのおまけページの掲載はございません。

長さ、広さ、大きさ、重さの単位を
別の単位に換算したいときに役立つ一覧表です。



＜weeks英語版について＞
こちらのおまけページの掲載はございません。

ほぼ日手帳をよりたのしむための情報や、
さまざまな「ほぼ日」の活動をご紹介しています。
「１日ページ」の「日々の言葉」の元記事にも
ここからたどりつくことができます。



＜weeks英語版について＞
こちらのおまけページの掲載はございません。

６人分の住所、電話番号、メールアドレスを
書いておけるアドレス帳です。
携帯電話を紛失したときの対策としても有効です。

氏名、生年月日、住所、電話番号など
自分の情報をまとめて書いておくページです。
知られて困るような情報の取り扱いにはご注意を。