・ぼくはじぶんの人間性について疑いがあるので、
　あらかじめ、「言うはやすし、行うはかたし」などと、
　漫才のコンビ名みたいなことを言っておくが。
　やっぱり、思った以上に、「お手玉」はいいぜ。

　ほんとうにやってみたいのは、３つのお手玉を操る
　「カスケード」とか言われてるジャグリングなのだが、
　そんな贅沢なことを言うよりも、１個でも２個でも、
　とにかくなにかしらはじめたら、これはすごいなとわかる。
　思いつくまでに効用を記すと、
　１まず、視線が上がる。２もちろん視野が拡がる。
　３腕の筋肉と神経が活性化する。４指先がはたらく。
　５ふだん鈍くなっている左手の運動ができる。
　６肩甲骨がよく動くようになる。
　というようなことを思いつく。
　少々熱心に練習した翌日には、けっこう筋肉痛もあった。
　いわゆるインナーマッスルの運動にもなっていたようだ。

　ちょっと深く効用を考えると
　「予測する脳を使う」ということも大きいだろう。
　お手玉は、次の瞬間を予測して手を動かしているのだ。
　これは、神経だか脳だかがけっこう疲れることでわかる。
　あとは、「かなりむつかしいけれど、できる気がする」
　ということも、とても都合がいい。
　こういう「問題集」だったら、初心者もベテランも遊べる。
　だからあきらめずに練習を続けやすいのだと思う。
　ほとんど、どんな時間でも、どういう場所でもできるし、
　スポーツにつきものの危険な要素がほとんどない。
　そして、考えることと、やってみることに、順番がない。
　ふだん、ぼくらの生活は、首を下げて背中をまるめて、
　椅子に座って、狭い範囲のディスプレーだけを凝視してる。
　目と指先以外の運動はほとんどしない。
　こういうことの、真逆の遊びが「お手玉」だろう。
　ちなみに、ぼくのツールは５個で1000円以下のもの。
　いいことづくめの「お手玉」についてお伝えしました♫

　ただ、いいに決まってることが続かないじぶんもいる。
　一週間後には、すっかり忘れている可能性もなくはない。

今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
「ジャグリング」って、平凡な人間の趣味としては最高だね。