今朝、どんなふうに顔を洗いましたか？
「毎晩必ずメイクを落としてから寝る」
「お風呂に入って、ていねいに洗います」
夜は、こんな風に、一日の汚れを意識して
洗っているひとがほとんどだと思います。
手を洗うことについては、
この３年間でかなり習慣化しましたよね。
歯磨きだって、学校では定期的に検診があったし、
大人は歯科で指導をしてもらえます。
でも、朝の洗顔については、どうでしょうか。
正しい方法について誰かと話したり、
ネットや本から学んでいますか？
シンクーの洗顔料作りをお願いしてる会社
「ハーブラボ」の研究員Yさんと一緒に、
顔を洗うことについて、あらためて考えます。
聞き手は、シンクーのメンバーで、
洗顔料の開発にもたずさわり、
いろんな洗顔法を試してきた鈴木です。
取材・文／ほぼ日・シンクー
イラスト／MA1LL
- シンクー
- うつくしい肌になりたいと思ったら、
急がば洗え、ていねいに、ですね。
泡タイプは持っていないというかたのために、
ほかのテクスチュアの良さの解説もお願いできますか？
今流行っている炭酸ガスの洗顔はどうでしょうか。
- Yさん
- 炭酸は血行促進作用があり、泡も細かくなりやすいですが、
肌が敏感なかたはかゆみがでる場合もあるので、
注意して使っていただきたいですね。
- シンクー
- ジェルやペーストに水を加えて、
泡立てるタイプのものはどうでしょうか？
- Yさん
- ジェルやペースト状のものは、水とのなじみがよく、
泡立ちが良いものが多いですね。
つっぱり感を低減できますし、保湿剤の含有量しだいで、
しっとりとした洗いあがりも感じられます。
- シンクー
- ミルクタイプやジェルなど、
泡立たない洗顔料にはどんな特長がありますか。
シンクーにも、天然由来成分のとろみを生かした、
美容液タイプの「セラム ウォッシュ」
という洗顔料があるのですが。
- Yさん
- しっとりとうるおいが残る製品が多いので、
乾燥が気になるかたに向いています。
摩擦が起こらないよう、たっぷりと使用して、
とにかく、刺激にならないようにしてください。
- シンクー
- 寝ている間の汚れについてうかがいましたが、
もう少し積極的に洗うことについて、教えてください。
毎朝、毎晩洗顔していても、どうしても、
ザラつきやくすみが気になることがあります。
とくに年齢を重ねてから、悩むことが増えました。
- Yさん
- ターンオーバーが遅くなり、肌表面に角質が溜まるんです。
それによって表面がごわつき、なめらかさやツヤを失って、
透明感のないくすんだ肌になってしまいます。
- シンクー
- ここ数年は、週末だけスクラブ洗顔を使っています。
余ったら、顔だけではなく、デコルテにものばして。
- Yさん
- いいと思います。週1～2 回程度のスクラブ洗顔なら、
肌のターンオーバーも促進されますし、
化粧品も浸透しやすくなるのでおすすめです。
でも、スクラブと言っても硬さや大きさなどはさまざま。
使用する際は、肌を傷付けてしまわないように、
力を抜いてやさしくなじませましょう。
- シンクー
- 肌には、やさしく触れること。
これはどんな洗顔料でも、絶対ですね。
付箋に書いて鏡に貼ります。
- Yさん
- いいですね。くれぐれも、過剰な洗顔はNGです。
たとえばスクラブなどを使いすぎると、
ターンオーバーが早まってしまい、
未熟な細胞のまま肌の表面に上がってきてしまうんです。
そうすると、肌のバリア機能が低下して、
乾燥したり、肌荒れの原因となってしまいます。
- シンクー
- 今回のテーマは、少なく洗うのも、多く洗うのも、だめ。
自分の肌にふれてよく観察しながら、
対話をするような気持ちで洗わなくてはだめですね。
ちょっと恥ずかしいような話なんですが、
私、タオルで顔を拭かないんです。
どんなにきれいなタオルも、
100％無菌ということはないと思っていて。
洗顔後は、手で、水をこう（パシャパシャして）、
肌になじませています。
- Yさん
- いらっしゃいますよ、そういうかた。
タオルに汚れや菌がついていることもありますから。
- シンクー
- よかった、仲間がいた。
- Yさん
- 水分を拭かないことは何の問題もありませんが、
洗顔後の肌はバリアが弱くなっている状態なので、
すぐに保湿剤や油分の入った化粧品を塗ってください。
- シンクー
- 水道水で一瞬うるおったように錯覚しますが、
すぐにスキンケアするようにします。
そんな私のとなりで、小学生の子供が、
ぬるま湯だけでちゃちゃっと洗っていますが、
洗顔料を使わせる必要はありますか？
- Yさん
- 幼児期くらいまでは洗顔料を使わなくても、
ぬるま湯で洗うことで大丈夫です。
日焼け止めを使用したり、
皮脂の分泌が多くなってきたら、
洗浄力のやさしい洗顔料を使用しましょう。
- シンクー
- 毎朝顔をチェックするようにします。
歯磨きの仕方はきちんと習うのに、
顔の洗い方って意外と習わないねえと、
チームでも話したことがあるんです。
まず、毎日朝晩顔を洗うこと。
きめ細かい泡をクッションにして、
肌に直接触れずに汚れを取り去ること。
ぬるま湯できちんと洗い流すこと。
今日学んだことを、子供にも伝えたいと思います。
あと、母にも教えてあげたいかも。
今日は、ありがとうございました。
- Yさん
- こちらこそ、ありがとうございました。
（終わります）
2023-06-17-SAT
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正しい洗顔には、洗い残しがないことも大切です。
額などの生え際に汚れや洗顔料が残らないよう、
ターバンを使うことをおすすめします。
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