毎週金曜日は、
「世界のＴＫ」こと、
総合格闘家の高阪剛さんによる
「ＴＫ体操」の時間があります。

ＴＫさんと世間話をしながら
ゆっくりと身体を動かす体操ですが、
実は身体の仕組みを研究しつくしたうえで
作られたプログラムなので、
終わったあとは体がとてもスッキリします。

写真は、座布団を使った体操。
これも、肩や肩甲骨がしっかりと動くように
考えられているそうです。

体操の最中、
ＴＫさんからお知らせがありました。
なんと、今年も年末の格闘技イベント
「RIZIN」に出場されるそうです。

引退しリングから離れていたTKさんですが、
昨年末、９年７ヶ月ぶりの復帰戦で、
みごとKO勝ち。
圧倒的な強さを見せてくれました。

今年は12月29日に
元大関の把瑠都さんと対戦するそうです。

「去年に引き続き、
　いま自分自身がもっているものを
　出し切れるような試合にしたいですね。
　とにかく燃え残りのないようにやるんで、
　正月には抜け殻になってると思います。
　ははははは。」

と、にこにこしながらおっしゃるＴＫさんですが、
体重コントロールも含め、
年末にむけてトレーニングの日々が続くそう。
がんばってください、ＴＫさん。
ほぼ日乗組員一同も応援してます！