昼休み、昨日「柔軟」のワークショップを
受けたメンバーで、
「柔軟」の自主練をおこないました。

なかなかメニューがハードで
「い‥‥いたたたた。つらいー」
「これをやって意味があるのか‥‥」
「柔らかくなる気がしない‥‥」
など、弱音を吐きつつでしたが、
「毎日やるのがいちばん大事」という
先生のことばを胸に、みんな頑張りました。

終わったあと、
ゴリゴリに固いはずのが、
立位体前屈で
「あれ？‥‥手が床についた」
となるなど、２日めにして
みんなちょっとずつ進歩があるようす。

実は、いずれ公開するコンテンツのために
「全員とにかく１ヶ月やる」
というミッションがあるので
（できなければコンテンツ自体がなくなる）、
毎日頑張ろうと思います。

コンテンツ、公開できますように‥‥。