「土曜日はととのえる日ー!」
ということで、
先週の「やさしい朝ヨガ」に続き
明日の朝10時からは、
「はじめてのバレエストレッチ」を
生配信します!
バレエの動きを、ストレッチに
取り入れたものだそうです。
どんなだろう?
たのしみです。
午前中に一発、からだを動かすのは、
気持ちいいですよね。
先週の山瀬よしみ先生によるヨガも
その後、
何度も観てくださっている方がいるようで、
うれしいです。
今回も、アーカイブは残りますので、
ぜひ何度でも観て、おうちで
ととのえちゃってくださいね。
ではまたあした!
ということで、
先週の「やさしい朝ヨガ」に続き
明日の朝10時からは、
「はじめてのバレエストレッチ」を
生配信します!
バレエの動きを、ストレッチに
取り入れたものだそうです。
どんなだろう?
たのしみです。
午前中に一発、からだを動かすのは、
気持ちいいですよね。
先週の山瀬よしみ先生によるヨガも
その後、
何度も観てくださっている方がいるようで、
うれしいです。
今回も、アーカイブは残りますので、
ぜひ何度でも観て、おうちで
ととのえちゃってくださいね。
ではまたあした!