まずは「握力」を測定します。

最近の握力計はハイテク！

デジタルなのはもちろん、
左右の握力を２回ずつ測定すると
その平均を出してくれます。

昔、学生のころにはかったときって
どのくらいだったか
忘れちゃいましたけど、
今回、僕の平均は「38.9キロ」でした。

これって、弱い？　

指導員の木下さんにお聞きしたら
「正直、ちょっと弱いですね」

３０代の男性の平均値は
「４５キロ」くらいだそうです。

き、きたえなおします‥‥。