――

川村さんは、ダイエット企画に
参加されることもありますよね。
体重などの管理も記録されていますか。

川村

記録してますね、毎日。
リーディングダイエットが流行った時は、
食べたものをメモしてました。
これを食べたら、これだけ太るとか。
これを食べなかったら、これだけ痩せるんだとか。
意外と、ポテチを食べても太らなかったりして。

――

えっ、そうなんですか？　ちょっと意外です。

川村

私がダイエットをして行き着いたのは、
「楽しい食事は太らない」っていうところです。

――

それ、いいですね。

川村

「あっ、もう何グラム入れたから」って気にしすぎたって、
そりゃ、食べた分だけ増えるのは当然ですから。
そうじゃなくて、次の日の朝に、
どれだけの体重になっているかが重要なんです。

――

毎日、朝と夜に体重をはかっていたんですね。

川村

そうですね。
夜に体重をはかってましたけど、
朝の体重が一番軽くてテンション上がるんで、
朝にはかるほうが好きです。
今はもう、携帯アプリで記録していますけど、
それまでは手帳に体重を書いていました。
これとこれを食べたとか。
お肉はいい、炭水化物は控えめでとか。

――

たくさんの人に見られる仕事ですしね。
普段から気にされて食事をしていますか。

川村

ええ、わりと気にしながら。
でも、食べることは大好きなんです。
お友達と「食いしん坊クラブ」をやっていて、
おいしいものを食べに行こう、という会があって。
このお店に行った、ということも手帳に書きます。

――

風呂なしアパートに住んでいた頃、
おいしいものを食べたいっていう
欲求はどうしていたんですか？

川村

バイト先の焼き鳥屋さんで、
まかないご飯が出るので、すごく助かりました。
あと、「おつかれの１杯」といって、
１杯だけ、好きな飲み物を飲めたんです。
だから、１杯だけ飲ませてもらって。

――

ああ、それは助かりますね。
ふだん、「ほぼ日手帳」に書かれているのは、
仕事も、プライベートも、どちらもですか。

川村

私は両方書いてますね。
本当はお相手がいたら話したいような、
どうでもいい気づきを書いておいたり。
ひとことメモみたいなことを書いてます。

――

Twitterへの投稿もしないぐらいの、
どうでもいいレベルで。

川村

そうそう、そうそう。
手帳に書いてあることでいうと、
自分が思う「ブスの恋愛術」みたいなこととか。
「ブスは出歩け」とか、書いてますね（笑）。

――

「ブスは出歩け」。

川村

「かわいい子は歩いているだけで
恋愛が転がっているけれど、特にかわいくない子は、
とにかく自分から出歩かないと恋がない」とか。
あと、「恋愛のルールは人には当てはまらないから、
話してもしょうがない」とか。

――

カバーにはさんである袋は？

川村

これは、シールです。
手帳に貼ったりするのが好きで、
いっぱい貼ったりするのが好きなんです。

――

あっ、かわいいですね。
貼っている日に何かがあるとかではなく？

川村

シールは、デザイン重視で。

――

あっ、かわいい。

川村

改めて見返してみると、
こんなことしていたんだ、
こんなこと考えていたんだって、おもしろいですね。
もっと、自分が思ったこととか
ちゃんと書いていこうって思いました。

――

ちょっとしたひとことがあるだけでも、
嬉しいですもんね。
今年の手帳に書いたことで、
何か印象に残ってることはありますか。

川村

今年書いたことか‥‥、何かあったかな。
あっ、「無駄口を叩かない」って書いてあります。
「言葉を大事にしよう」って書いてある。
今年の２月13日に書いていたことで、
大喜利の収録の日に思ったみたい。
「言葉を大事にしよう。人間性が滲み出る」
と書いてありますね。わあっ、恥ずかしい‥‥。

――

ちょっと照れちゃうぐらいの目標は、
本心で書かれている感じがしますね。

川村

あっ、占い師さんに
見てもらったときのことも書いてありました。
「外には出たほうがいい」って。
「恋愛、妥協は違う。合わせられる人がいい。
春から秋にかけて出会いがある」。

――

春から秋って、けっこう長いですね。

川村

いや、まだ秋が残ってます。

――

もう秋が来ちゃいましたよ。

川村

うわっ、そうだ。どうしよう‥‥。
手帳には、占い師さんから言われた
恋愛のアドバイスも書いてあります。
「ちゃんと、ありがとうございます。
感謝の気持ちを、きちっと伝えられるようにする。
人に花を持たせる」って。
すごくよく当たるって言われる占い師さんで、
年に１回、年の始めに見てもらうのが好きです。
引っ越しの時期を相談したりとか。

――

言われたことを書いておくと、
後で振り返られますしね。

川村

人から言われたことを文字にすると、
自分の中の「染み込み率」が違う感じがします。
いま読み返してみても、
たしかにそうだなあと思うし。

――

いいですね。
ことあるごとに、読み返してみると。

川村

今はスケジュールがメインになっていますけど、
改めて、思ったこと、感じたことを
書いておくといいなと思いました。
「アイスコーヒーおいしかった」でもいいから。
手帳の１月12日に「久しぶりのサイクリング、
とっても走りやすく最高でした」って書いてあるけど、
そういうのもいいなって思いました。

――

いいですね、ぜひ書いてみてください。
今日はお時間をいただいて、
ありがとうございました！

川村

ありがとうございます。
また何か、よろしくお願いします。
こけしのこととか語ります。
私、いっぱい集めているので。

――

あっ、本当ですか？
それはたのしみ。

川村

はい。それではまた！