・「休んだほうがいい」と言ってやりたいときがあります。
　過酷な日々を送ってきた人なんかは、
　緊張をちょっとゆるめられるときがくると、
　「わからない」「つかめない」状態になってしまいます。
　
　さまざまなものごととの距離感、
　あるいは時間の感覚が、むちゃくちゃになります。
　遠くにある問題を、いま解決できるような気がしたり、
　すぎ近くにあることが目に入らなくなったり、
　ずっと先にならないと無理なことに、
　急いで取りかかりたくなったりね。
　
　あれもしなきゃ、これもできるはずだ。
　いやいや、こんなことしてる場合じゃない。
　こういうこともなにかの役に立ちそうだ。
　なんて具合に、広大な海のまんなかで
　立ち泳ぎをしているつもりで溺れているような状態。
　
　これはもう、疲れです。
　疲れたら、じぶんへの命令や情報入力を、
　いったん遮断しないと、どうにもなりません。
　よく寝るとか、やりたいことをしてみるとか、
　どっか遠くへ行ってしまうとか、
　「なんの機能もしないわたし」を、楽しむほうがいい。
　役に立たず、義務もない、それが「休み」です。
　
・ぼく自身も、休みがへたなのですが、
　去年の震災からこっち、休むことを上手にできずに、
　疲れて強ばっている人は、たくさんいると思うのです。
　「休んじゃいられない」と言いながら、
　堂々巡りの立ち泳ぎであっぷあっぷしてるよりも、
　がっと、勢いつけて休みましょうよ。
　いや、ひとりずつの事情も知らずに言ってるんですが、
　呼吸を長くするとか、からだを温めるとか、
　筋肉をよく伸ばすとかと同じように、
　こころを休ませることが必要な人たちが、
　いま日本中に、とても、たくさんいるように思うんです。
　よく休めると、世界ががらっと変わって
　ずっと明るく見えたりもするんですよね。
　老婆心ながら、ぼくはそんなことを言ってみました。

今日も、「ほぼ日」に来てくれてありがとうございます。
「甘ったれるな。でも、休め。」っていう感じかなぁ‥‥。