ほぼ日 - 「LIFE」オムライス

オムライス（2/5）

トマトを皮ごとすりおろし、同量のケチャップを加え、鍋にかけてソースをつくります。沸騰したら火を止め、さましておきましょう。

にんじん、たまねぎ、ピーマンをみじん切りに、鶏肉とマッシュルームは食べやすい大きさに切りそろえておきます。

【チキンライス】
・鶏のむね肉　80g
・たまねぎ　1/4コ
・にんじん　1/4本
・マッシュルーム　４コ
・ピーマン　１コ

【調味料】
・トマト　すりおろして50cc
・ケチャップ　50cc