• 
• 
• 
• 

人気フードスタイリスト、
飯島奈美さんのレシピ集です。
もう１品あったらうれしいおかずや、
デザートのレシピなど
全16品を写真入りで収録しました。
おいしいレシピをできるだけ簡単に作れるよう、
工夫を凝らしたレシピです。
手帳カバーに挟んでおくと
「今日、なに食べようかな」というときに
さっと買いものもできて、とても便利です。

＜飯島奈美さんプロフィール＞
東京生まれ。フードスタイリスト。
パスコ「超熟」のCMなど、広告を中心に活動。
映画『かもめ食堂』をきっかけに、
映画のフードスタイリングも手がけるようになる。
ほぼ日刊イトイ新聞では、
「LIFE みんなであつまる日のごはん。」、
雑誌『天然生活』で「エプロン一枚バッグに入れて」、
朝日新聞で「ようこそ！ボンマルシェ食堂へ」を連載中。
著書に『LIFE なんでもない日、おめでとう！のごはん。（１～３巻）』
（東京糸井重里事務所）、
『飯島風』（マガジンハウス）、
『セカイのきんぴら』（朝日新聞出版）などがある。

●飯島奈美さんと「ほぼ日」のお店
「SUPER LIFE MARKET」はこちら

●レシピブック１、レシピブック３も
販売しております。

＜収録メニュー＞

◯サラダ・副菜
いんげんとイカのアンチョビ和え
おからサラダ
キャベツと桜エビのサラダ
蒸しきのこ
長いものしば漬け和え
れんこんのオリーブオイル炒め

○おかず・ごはん・スープ
揚げ豆腐のたれ漬け
エビとトマトのスクランブルエッグ
豚と豆腐のやわらか煮
サバのトマト煮
じゃがいものタイ風あんかけ
じゃこと油あげの炊き込みごはん
れんこんと黒ゴマのすり流し汁

○デザート
あずきコーヒーアイス
フランスパンのボストック
ミルクプリンのメイプルソース

お申込みから2営業日以降に、出荷いたします。

くわしくは「知っておいてほしいこと」をごらんください。