Ｌｅｓｓｏｎ１０２１
嫌わせてあげる勇気
2021-11-10
人から嫌われるのはツラいね。
自尊心も傷つくし寂しい。
けどそんな時は、パッと手放して、
嫌わせてあげる、離れさせてあげる。
恨まず、尊重して、
ありがとう！ さよなら！ と。
そんなことは後になって思い返せば
何でもないことなんだ。
恐いのは、そんなことにとらわれて、
今、ここから始まる出逢いを逃すこと。
そこにカロリー使わないで、
つぎ行こう！ つぎ！
……………………
先日、
あんまり詳しくは言えないんだけど、
長年の友人から、
「これは嫌われてしまったな」
と認めざるをえない決定的なことがあった。
その日一日はショックだった。
けど、つぎの日、ふと、
自分の中から湧いてきた言葉が、
「ありがとう」
自分でも、えっ、ってビックリして、
つぎの瞬間、
「さよなら。」
と湧いて出て、サッパリ手放せた自分に、
自分でも驚いた。
むかしの自分はこうではなかった。
“なんで” “どうして”と執着し、
相手を責めたり、
相手がひねくれているせいだと
自己防衛したり。
そこには、
全ての人に好かれていたい幻想、
誤解が解ければ好いてもらえる幻想、
素敵な自分に成長すれば嫌われない幻想、
があった。
表現教育の仕事を通じて、何千何万の人の
多種多様な人生と心の奥を見ていくうちに、
そんな幻想はふっとんだ。
私が、こうなりたいという理想に向かって、
一生かかって努力しても
到達できないほど素敵な人でも、
必ずといっていいほど、
人に嫌われて苦しんだ経験がある。
「好嫌」の感情はとても理不尽だ。
「善悪」ではない。
「正誤」でもない。
醜いから嫌われたと思った人が、
努力して美しくなったら、
「その美しさがイケ好かない」と嫌われたり。
視野が狭いと嫌われた人が、
広い視野を身につけて故郷に帰ってみたら、
古い習慣にとらわれた昔の仲間から嫌われたり。
できないといっては嫌われ、できすぎると嫌われ、
口が悪いと嫌われ、きれいなことを言いすぎると嫌われ、
気が利かないと嫌われ、出過ぎたまねをと嫌われ、
なんにもしないと嫌われ。
人間の嫌う感情は可笑しくて、愛おしい。
人は理不尽に嫌われる。一方で、
理不尽に自分を好いてくれる人にも出逢える。
そういう現実をたくさんたくさん知ると、
人から嫌われるという体験はあって当たり前なのだ。
「嫌われた＝即、自分が悪い」
と自尊心を削る必要はないし、
かといって相手が悪いと決めつけることもできない。
時間がたって、余分なものが濾過（ろか）されて、
真実が残る、その時何が見えるか、
「待つ」しかないことも人生には多い。
冒頭から「嫌われた」と私は、
被害者のように言ってるけど、
じゃあ自分はどうなんだ？
このとき、「自分は相手を嫌いか？」
という問いはワナだと私は思う。
「相手が私を嫌っても、私は好き」
と答えやすい。
私もそうだった。
でもこの「好き」は、
人を嫌う行為に苦しめられているから、
自分は人を嫌いたくないという反発だったり、
意地になっているだけだったりする。
だから、こう問うてみるといい。
「自分は、この人と一緒にいて楽しいか？」
私の場合、ガクゼンとするほど
はっきり答えが出た。
楽しくない。
笑顔がひきつっている。
すごく気をつかっている。
「ぜんぜん楽しくないのに、
なんでわざわざ一緒にいるんだろう？」
ポカンとした。
相手もそれを察してくれたんだと思うと、
相手の嫌う気持ちさえ、尊重できる。
嫌いだと思う人と、それでも
うまくやっていかなきゃいけないことは、
仕事をはじめ、人生ではたくさんある。
ならせめて、自分の自由になる時間くらい、
「楽しい」にまっすぐ向かって行って
いいではないか。
それでも勇気が出ない時は、
「手放してしまうと孤立するんでは」
という恐怖がある。
でも、そんなことはない。
その時は寂しいかもしれないけど、
あとから考えると本当に何でもない。
むしろ、その寂しさをバネに、
人とのつながりを求めて動くようになったり、
SNSを始めるなど出逢う機会を増やせたり。
結果、あとから考えると
そのあと出逢えた一人一人が貴重で、
「あのとき、もし執着して、
この人たちと出逢えていなかったら、
いま自分はどうなっていただろう」
と、そっちのほうが恐い、ゾッとする。
それでも手放せない時は、
いっかい相手のことを想い、
しっかり心の中でこう言ってみよう。
「ありがとう」
どこかなにか正直に感謝できる要素は
必ずあるから、そこをしっかり受けとめて、
“ありがとうー！” “ありがとうっー！”と、
何度でも気が済むまで言ってみよう。
ありがとうは不思議な言葉だ。
驚くぐらいサッパリ、執着を断てる。
嫌い返す必要なんてないし、
ましてや見返す必要なんて全然ない。
そんな気持ちを抱えて生きるのは、
カロリーつかう。
嫌わせてあげる勇気を持とう。
恨まず、尊重して、サッパリ手放して。
限りある人生、自由時間はさらに少ない。
出逢える人も、ともに過ごせる人も、数に限りがある。
自分の心が楽しむほうへ、
「一緒にいると楽しい人へ！」
気持ちもカロリーも向けていこう、
と私は思う。
※2021年11月17日（水）は休載します。
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たくさんのお申込みありがとうございました。
宣伝会議 表現力養成コース
編集・ライター養成講座２０周年記念講座
山田ズーニー専門クラス
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（株）宣伝会議 教育事業部 担当：小林Tel.03-3475-3030まで
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録音版をぜひお聞きください。
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無料で聴けます。
聴取サイトは、http://www.jfn.co.jp/susume/
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ほんとうにおかげさまで本になりました！
ありがとうございます！
▲『おかんの昼ごはん』河出書房新社
「親の老い」への哀しみをどう表現していいかわからない
私のような人は多いと思います。
読者と表現しあったこの本は、思い切り泣けたあと、
胸の奥が温かくなり、自分の進む道が見えてきます。
この本が出来上がったとき、おもわず本におじぎをし、
想いがこみ上げいつまでもいつまでも本に頭をさげていました。
大切な人への愛から生まれ、その先へ歩き出すための一冊です。
『「働きたくない」というあなたへ』河出書房新社
「あなたは社会に必要だ！」
ネットで大反響を巻き起こした、おとなの本気の仕事論。
あなたの“へその緒”が社会とつながる！
『新人諸君、半年黙って仕事せよ』
―フレッシュマンのためのコミュニケーション講座（筑摩書房）
私は新人に、「だいじょうぶだ」と伝えたい。
「あなたには、コミュニケーション力がある」と。
――山田ズーニー。
▲『人とつながる表現教室。』河出書房新社
おかげさまで「おとなの小論文教室。II」が文庫化されました！
文庫のために、「理解という名の愛がほしい」から改題し、
文庫オリジナルのあとがきも掲載しています。
山田はこれまで出したすべての本の中でこの本が最も好きです。
『おとなの進路教室。』河出書房新社
「自分らしい選択をしたい」とき、
「自分はこれでいいのか」がよぎるとき、
自分の考えのありかに気づかせてくれる一冊。
「おとなの小論文教室。」で
７年にわたり読者と響きあうようにして書かれた連載から
自分らしい進路を切りひらくをテーマに
選りすぐって再編集！
▲文庫版でました！
あなたの表現がここからはじまる！
『おとなの小論文教室。』 (河出文庫)
ラジオ「おとなの進路教室。」
http://www.jfn.co.jp/otona/
おとなになっても進路に悩む。
就職、転職、結婚、退職……。
この番組では、
多彩なゲストを呼んで、「おとなの進路」を考える。
すでに成功してしまった人の
ありがたい話を聞くのではない。
まさに今、自分を生きようと
もがいている人の、現在進行形の悩み、
問題意識、ブレイクスルーの鍵を
聞くところに面白さがある。
インターネット、
ポッドキャスティングのラジオ番組です。
「依頼文」や「おわび状」も、就活の自己ＰＲも
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相手に通じる文章になる！
『考えるシート』文庫版、出ました。
『話すチカラをつくる本』
三笠書房
ＮＨＫ教育テレビのテキストが文庫になりました！
いまさら聞けないコミュニケーションの基礎が
いちからわかるやさしい入門書。
『文庫版『あなたの話はなぜ「通じない」のか』
ちくま文庫
自分の想いがうまく相手に伝わらないと悩むときに、
ワンコインで手にする「通じ合う歓び」のコミュニケーション術！
『17歳は２回くる―おとなの小論文教室。III』
河出書房新社
『理解という名の愛が欲しいーおとなの小論文教室。II』
河出書房新社
『伝わる・揺さぶる！文章を書く』
PHP新書
内容紹介（PHP新書リードより）
お願い、お詫び、議事録、志望理由など、
私たちは日々、文章を書いている。
どんな小さなメモにも、
読み手がいて、目指す結果がある。
どうしたら誤解されずに想いを伝え、
読み手の気持ちを動かすことができるのだろう？
自分の頭で考え、他者と関わることの痛みと歓びを問いかける、
心を揺さぶる表現の技術。
（書き下ろし236ページ）
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