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おまたせしました!
第4回配信「大豆とその仲間たち」のレシピです。



豆腐のグラタン


豆腐とベシャメルソースやチーズって
合うんじゃないかなあと思い、
考えてみたレシピです。
ベシャメルソースって、
通常は小麦粉とバターと牛乳ですが、
ここでは米粉とバターと豆乳にしています。
ちゃんと、とろとろになるのかなと心配だったんですが、
みごと! これはばっちりベシャメルソース。
しかも、むずかしくなかったです。
そして、具は豆腐、しめじ、鶏そぼろ入り煎り豆腐、
出来合いのさぬきうどんを戻して刻んだもの。
(お湯でもどして食べるタイプです)
材料はかなり「和」なのに
仕上がりはけっこう「洋」でしたよ。
ちょうど撮影の日、湯葉が売りきれていたので
使わなかったんですけど、
入れても食感が楽しいんじゃないかなあ。

・[MINOSUKE]搾りたて豆乳‥‥500cc
・米粉‥‥50g
・バター‥‥50g
・塩‥‥小さじ1
・ナツメグ‥‥少々
・豆腐(絹でも木綿でも)‥‥1丁
・さぬきうどん‥‥1玉
・しめじ‥‥1パック
・煎り豆腐‥‥適量
 →木綿豆腐1丁に対し、酒小さじ1、
  味噌小さじ1、鶏ひき肉50gを加えて
  気長に煎る
・シュレッドチーズ‥‥適量

豆乳ベシャメルソースをつくります。
米粉をふるい、バターとともに鍋に入れ、
弱火で溶かしながら、シリコンべらでこねてまぜます。
ここに豆乳を少しずつ加えて、
加熱しながらのばしていきます。
全体がとろりとしたら最後に塩とナツメグをふります。
具の煎り豆腐をつくります。
木綿一丁を水切りし、鍋に油をひき、
酒と味噌、鶏のひき肉を加えて気長に煎ります。
豆腐はよく水切りをしておきます。
(さらしなどで包み、まな板などで挟んで
 つぶれない程度の重石をしておくといいです。)
さぬきうどんは、袋からだし、そのまま、
全体を9等分くらいのブロックに切っておきます。
しめじも石突きを取って、
食べやすい大きさに分けておきます。
水切りした豆腐は6等分くらいにします。
耐熱鍋にうすくバターを塗り、
いちばん下にさぬきうどん、そして豆腐、
煎り豆腐を入れ、ベシャメルソースを入れます。
上にチーズをトッピングして
200度のオーブンで12~15分
おいしそうに焦げ目がつく程度に焼いて出来上がりです。

[MINOSUKE]搾りたて豆乳 200ml/231円
※画像なし
豆乳が苦手な方に試していただきたい、ザ・豆乳です。
大豆の香りがふわーっと口の中に広がり、
でも後味はすっきりしていてさわやか。
これはビックリするはずです。ごくごく飲めちゃう。
MINOSUKEの店長にこっそり教えてもらったんですが、
豆乳でカプチーノを作ると泡立ちがよい! らしい。
大豆に含まれるサポニンには発泡作用があるのです。
なので、市販の豆腐には
「消泡剤」という薬品を添加しているものもある‥‥。
豆乳ベシャメルソースを作るときには、
豆乳だと牛乳よりとろみがつきやすいので、
量を加減してくださいね。




焼き油揚げ


焼き油揚げは、小さいころに
よくオヤツとして食べていたので、
懐かしい美味しさです。
こんがりと、まさに「きつね色」に
焼きあがった油揚げは、
そのまま食べても美味しいし、
醤油をちょっぴりたらしても絶品で、
はふはふ言いながら食べていたのを思い出します。
今回、わたしも大人になったので、
豪華版焼き油揚げを作ってみました。
網であぶって、それぞれお好きな調味料を
かけていただきます。
辛味があってもイイのかなと思い、
七味ふりかけをかけてみました。
たぶん、みなさんの想像通りの味ですが、
期待を裏切らない美味しさなので、ぜひお試しください。

・油揚げ‥‥2枚
・[山田製油]ごま油‥‥適量
・[八幡屋磯五郎]七味ごまふりかけ‥‥適量
・[うね乃]だし屋の醤油入りお豆腐たれ‥‥適量


コンロに網を熱し、油揚げを両面こんがりと焼きます。
焼きあがったら食べやすい大きさにカットし、
ごまふりかけや豆腐のたれをお好みでかけていただきます。

[八幡屋磯五郎]七味ごまふりかけ 120g/840円

みなさまにおなじみの[八幡屋磯五郎]の七味は、
ちっちゃい缶の印象が強いと思いますが、
このごまふりかけは、缶がデカイ!
これはぜひジャケ買いしていただきたいほどの
インパクト大なパッケージに加え、
辛味やごまの風味がガツンとしているので、
男性へのちょっとしたプレゼントにおすすめです。
最初は、ごまの香ばしさと
甘さが美味しいなと感じますが、
あとから追いかけてくる辛みがすごくHOTです。
のどがひりひり辛い。
バレンタインにこれをプレゼントするのがイイ!
と話したとき、みなさん「?」な反応でしたが、
ここだけの話、わたしはこれを
男友達にプレゼントしたことがあります。
唐辛子の辛さがお好きな方、ぜひお試しください。



▲ 画像をクリックすると、大きな画像が表示されます。

2013-02-28-THU

 


予告

第5回配信『食パン』
2月28日(木)夜7時よりライブ配信します。
おたのしみに!

次回の調味料マニア、テーマ食材は「食パン」。
コンビニでも買える、ごくごくふつうの食パンを使います。
28日、夜7時からの中継を
ぜひごらんくださいませ!



気になった「調味料」や「たまご料理」への質問や
番組へのご感想はぜひぜひ、
ハッシュタグ「#hobo_event」を入れて
ツイートしてみてください。
番組中にお答えすることもできると思いますし、
ツイッターを通じてみなさんとやりとりしながら
配信をすすめていく予定ですよ。


第5回配信(2/28)
『食パン』
● じっくりフレンチトースト
● ぜいたくホットサンド
● チョリパン
● こんがりディップトースト
● パングラタン
● かんたんフレンチトースト